Tu pourras profiter des installations de ta salle de sport à Migné-Auxances.
En attendant, pré-inscris-toi pour bénéficier de notre offre exclusivement réservée aux premiers adhérents.
Horaires
lundi09:30 à 20:30
mardi09:30 à 20:30
mercredi17:00 à 20:30
jeudi09:30 à 20:30
vendredi09:30 à 20:30
samedi09:30 à 12:00
L'offre
Inscription réussie
Merci de nous avoir contactés !
Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.
Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.
Programme personnalisé offert Construis ton programme avec un coach diplômé d’État et suis tes progrès.
"Un coach diplômé d’État, c’est l’assurance d’un suivi rigoureux, humain et bienveillant. Ses conseils et encouragements vous aideront à tenir vos objectifs."
Notre équipe est composée de :
Cédric, 48 ans, gérant de la salle. Il pratique la course à pied depuis 20 ans. Sa citation préférée : "Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends !".
Sabrina, gérante de la salle. Elle pratique les cours collectifs, nouvelle initiée à l'Orange bleue depuis 1 an. Sa citation préférée : "Donner, recevoir, partager, ces vertus fondamentales du sportif sont de toutes les modes, de toutes les époques, elles sont le sport".
Jason, 25 ans, coach, diplômé BPJEPS AF double mention musculation/haltérophilie. Il pratique le football depuis l'âge de ses 3 ans. Sa citation préférée : "J'avance, même lentement, mais toujours vers le mieux".
Tom, 25 ans, coach, diplômé d'un BPJEPS mention cours collectif. Il pratique le basketball depuis 17 ans. Sa citation préférée : "Tu n'as pas besoin d'aller vite. Tu as juste besoin d'y aller".
Ilona, 24 ans, coach, diplômée d'un BPJEPS AF double mention. Elle pratique la gymnastique depuis 7 ans. Sa citation préférée : "Soutien, sourire, succès !".
Toute l’équipe vous attend pour démarrer votre programme dans la bonne humeur.
Accessible à toutes et tous, quels que soient la condition physique et l’âge : nos coachs adaptent le cours de Pilates pour répondre aux besoins de chaque participant.
Pour les personnes en quête de bien-être ou d’une activité de renforcement musculaire sans impact.
Pour les seniors ou les personnes en rééducation qui souhaitent préserver leur mobilité, améliore leur équilibre et prévenir les blessures.
Pour les femmes enceintes ou en post-partum pour se détendre et renforcer le plancher pelvien.
Avantages
Renforcement des muscles profonds : les cours collectifs de Pilates ciblent les muscles du centre du corps pour une meilleure posture et plus de stabilité.
Amélioration de la mobilité : le Pilates étire et assouplit les muscles.
Réduction des douleurs : cette gym douce soulage les tensions, notamment du dos et des articulations.
Gestion du stress : le Pilates favorise la relaxation grâce à la respiration profonde contrôlée et à la concentration.
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La salle Migné-Auxances
Vous souhaitez intégrer une salle de sport conviviale où personne ne porte de jugement sur l’autre ?
Rejoignez notre club de sport de 555 m² qui se situe proche de Migné-Auxances.
Nos coachs sont diplômés d’État et vous guideront tout en prenant en compte vos capacités pour favoriser votre progression (prise de masse, préparation pour une compétition, etc.). Nous dispensons toutes les semaines 42 cours collectifs à toute heure de la journée, comme par exemple le Yako Biking, du Yako Pump et aussi du Yako Pilates.
Vous profiterez de matériel de dernière génération sur notre espace dédiée à la musculation (machine à leg extension, poulie vis à vis, etc.) sur notre espace dédié au cardio (elliptiques, vélos, tapis de course, etc.). Des activités sont également proposées en dehors des cours Yako : Step, aéro, gym douce et abdos-fessiers. Votre salle dispose également d’un espace cross-training.
Pour vous rendre dans votre club de sport de Migné-Auxances, nous avons pensé à tout. Un parking indiqué par un panneau de 15 places est mis à votre disposition. Votre salle est également accessible via les transports en commun.
Afin de vous proposer la meilleure expérience possible, nous mettons à votre disposition de la vente de produits diététiques, chargeur de téléphone, coin café/thé et connexion wifi.
Notre salle est climatisée et possède un défibrillateur.
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