Pour toute souscription à un abonnement PRIME d'une durée de deux ans, bénéficiez de 5 euros de réduction pour chaque période de 4 semaines, dont la première période de 4 semaines, d'un montant de 45€, est offerte, puis 45€ pour chacune des 25 périodes suivantes au lieu de 50€. Frais d'adhésion d'une valeur de 60€ offert. Hors option. Offre non cumulable et valable du 5 janvier 2026 au 2 février 2026 dans les clubs l'Orange bleue participants. Voir la fiche du club sur le site lorangebleue.fr. Documentation non contractuelle
35€/4 semaines pour toute souscription à un abonnement ferme d'un an. Hors frais d'adhésion et hors option.
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Pour toute souscription à un abonnement PRIME d'une durée de deux ans, bénéficiez de 5 euros de réduction pour chaque période de 4 semaines, dont la première période de 4 semaines, d'un montant de 45€, est offerte, puis 45€ pour chacune des 25 périodes suivantes au lieu de 50€. Frais d'adhésion d'une valeur de 60€ offert. Hors option. Offre non cumulable et valable du 5 janvier 2026 au 2 février 2026 dans les clubs l'Orange bleue participants. Voir la fiche du club sur le site lorangebleue.fr. Documentation non contractuelle
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Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.
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"Un coach diplômé d’État, c’est l’assurance d’un suivi rigoureux, humain et bienveillant. Ses conseils et encouragements vous aideront à tenir vos objectifs.”
Nathalie, gérante, avec 12 ans d'expérience à l'Orange bleue. Elle pratique la course à pied. Sa citation préférée : "Qu'il soit en compétition, par passion, en loisirs le sport doit rester plaisir".
Adèle, responsable du club et coach, diplômée d'un BPJEPS AF Bi option. Passionnée du trail, elle pratique en club le Baila et Biking. Sa citation préférée : "Ta seule limite, c'est ta tête."
Tim est coach et diplômé d'un BPJEPS AF Bi option. Il pratique la musculation et Il adorera vous faire transpirer et vous dépasser sur les cours de Jump et Pump.
Emma, fraichement diplômée d'un BP JEPS AF Bi-option , pratique le basket et au club le Biking et le Step.
Pierre, footballeur, est en formation à l'ENCP de Nantes pour apprendre le métier de coach sportif.
Vous retrouverez Alis, coach sur le Yako Pilate et le Yako combat.
Ensemble, nous partageons les mêmes valeurs : bienveillance, professionnalisme et passion du sport. Rejoindre notre club, c’est intégrer une ambiance familiale où l’entraide et la motivation sont au rendez-vous chaque jour."
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Ton abonnement se rembourse tout seul grâce à des milliers de réductions dans tes enseignes préférées.
Universellement inclusif : cours de danse ouvert à tous, quel que soit ton sexe, poids ou tes capacités physiques.
Tous âges adultes : Conçu pour les jeunes adultes jusqu'aux seniors désireux de rester actifs, ce cours n'est pas accessible aux enfants.
Débutants et danseurs moyens : Progresse à ton propre rythme dans un environnement accueillant.
Couples : cours collectif de danse parfait pour les duos cherchant à s'amuser tout en restant actifs.
Avantages
Coaching de qualité : Bénéficie de l'expertise de nos professeurs diplômés d'État, prêts à te guider.
Évacuation du stress : Laisse derrière toi le stress quotidien grâce à des sessions vivifiantes.
Découverte de divers styles : Nos chorégraphies, inspirées par une variété de styles comme la salsa, le hip-hop, la danse contemporaine, le reggaeton et plus, te permettront d'explorer de nouveaux mouvements.
Renforcement corporel : Améliore ta condition physique générale, tonifie ton corps et augmente ton endurance.
Accessible à toutes et tous, quels que soient la condition physique et l’âge : nos coachs adaptent le cours de Pilates pour répondre aux besoins de chaque participant.
Pour les personnes en quête de bien-être ou d’une activité de renforcement musculaire sans impact.
Pour les seniors ou les personnes en rééducation qui souhaitent préserver leur mobilité, améliore leur équilibre et prévenir les blessures.
Pour les femmes enceintes ou en post-partum pour se détendre et renforcer le plancher pelvien.
Avantages
Renforcement des muscles profonds : les cours collectifs de Pilates ciblent les muscles du centre du corps pour une meilleure posture et plus de stabilité.
Amélioration de la mobilité : le Pilates étire et assouplit les muscles.
Réduction des douleurs : cette gym douce soulage les tensions, notamment du dos et des articulations.
Gestion du stress : le Pilates favorise la relaxation grâce à la respiration profonde contrôlée et à la concentration.
Accessible à toutes et tous, quels que soient l'âge, la condition physique… et la souplesse !
Les personnes en quête de bien-être mental et physique, souhaitant se libérer du stress du quotidien.
Les débutants en sport ou les personnes désirant renforcer en douceur les muscles profonds, améliorer leur posture de tous les jours et leur mobilité.
Les sportifs désireux de compléter leur entraînement avec une activité douce, de gagner en souplesse et de réduire les tensions musculaires.
Avantages
Relaxation et gestion du stress : le yoga aide à apaiser l'esprit, à diminuer lapression du quotidien et à accroître le bien-être mental grâce à la respiration. Il permet aussi de développer une meilleure concentration et de favoriser un sommeil réparateur.
Amélioration de la souplesse et de la mobilité : les postures de yoga travaillent l'étirement des muscles et des articulations, ce qui contribue à augmenter la flexibilité et à prévenir les raideurs corporelles.
Renforcement musculaire global : les différentes postures de yoga sollicitent et renforcent les muscles, notamment les muscles profonds (périnée, ceinture abdominale).
Amélioration de la posture : le yoga favorise la coordination neuromusculaire, l’appréhension de l’espace et l’équilibre.
Vous recherchez une salle de sport conviviale dans laquelle chacun peut pratiquer une activité sportive avec ses capacités ?
Rejoignez notre club de fitness de 400m² qui se situe au cœur Rocheservière. Nos coachs sont diplômés d’Etat et vous accompagneront en fonction de votre condition physique pour vous aider à atteindre vos objectifs (prise de masse, tonification musculaire, etc.).
Nous dispensons chaque semaine 45 cours collectifs à toute heure de la journée, comme par exemple le Yako Baila, du Yako Biking et encore du Yako Training. Vous profiterez d’équipement de dernières génération dans notre espace de musculation (machines guidées et machines libres) et notre plateau cardio (elliptiques, rameurs, vélo, etc.). Nous organisons aussi les activités suivantes : Step, abdos-fessiers et gym douce. Votre club dispose d’un espace cross-training.
Pour venir en salle de Rocheservière, c’est facile. Un parking indiqué par un panneau vous est réservé.
Pour votre confort, notre équipe met à votre disposition de la vente de produits diététiques.
Notre salle est climatisée et dispose d’un défibrillateur.
≈ 400 cal
30 min
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