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l'Orange bleue 
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Horaires

  • lundi 09:30 à 13:15 - 15:00 à 20:30
  • mardi 09:30 à 13:15 - 15:00 à 20:30
  • mercredi 09:30 à 13:15 - 15:00 à 20:30
  • jeudi 09:30 à 13:15 - 15:00 à 20:30
  • vendredi 09:30 à 13:15 - 15:00 à 20:30
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Tes objectifs. Tes combos.

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Cours Abdos-fessiers
≈ 400 cal 30 min

cardio-training
Yako Baila
≈ 650 cal 45 min

Dansez sur des rythmes variés

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Yako Pilates
≈ 300 cal 45 min

Optimise les bienfaits sur la santé.

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Cours de gym douce
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Cours de step
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≈ 1000 cal 45 min

Véritable combat avec sac de frappe

musculation
Yako Pump
≈ 600 cal 45 min

Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.

musculation
Yako Integral
≈ 500 cal 30 min

Une tonification générale et efficace.

detente
Yako Détente
≈ 250 cal 30 min

Relâchez votre corps, relaxez-vous.

boxe
Yako Combat
≈ 900 cal 45 min

Vivez un entrainement intense.

cardio-training
Yako Training
≈ 750 cal 45 min

Associez le cardio et le renforcement.

cardio-training
Yako Biking
≈ 800 cal 45 min

8 parcours pour une sortie vélo intense.

detente
Yako Attitude
≈ 535 cal 45 min

Renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes.

Tous les cours collectifs de l'Orange bleue

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