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LIsle-dAbeau

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  • lundi 09:30 à 13:15 - 17:00 à 21:00
  • mardi 09:30 à 13:15 - 17:00 à 21:00
  • mercredi 09:30 à 13:15 - 17:00 à 20:00
  • jeudi 17:00 à 21:00
  • vendredi 12:00 à 19:00
  • samedi 09:30 à 12:30

Horaire étendu pour 5,00 €/mois. Viens quand tu veux ! Même le samedi et le dimanche

  • lundi 6h-23h
  • mardi 6h-23h
  • mercredi 6h-23h
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  • vendredi 6h-23h
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Notre équipe est composée de 3 coachs.

Arnaud, 24 ans, gérant de salle et coach, diplômé d'un BPJEPS HM et CC : prof  de yoga et prof de pilates. Il pratique l'escalade.

Anaïs, 21 ans, coach, diplômée d'un DEUST. Elle pratique le CrossFit.

Léna, 20 ans, coach, diplômée d'un DEUST. Elle pratique la boxe.

Lionel, gérant de salle, il pratique le karaté.

N'hésitez pas à les solliciter quant à la réalisation d'un exercice en particulier ou l'utilisation des machines.

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Suis tous les cours que tu veux , en illimité. Les cours sont créés par une équipe d’experts du fitness (chorégraphes, formateurs).

Nouvelles chorés et musiques tous les 2 mois !

Tes objectifs. Tes combos.

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Optimise les bienfaits sur la santé.

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Cours Abdos-fessiers
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Cours de step
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aerobic
Cours d'aérobic
≈ 1000 cal 45 min

yoga
Yako Yoga
≈ 300 cal 45 min

Prenez du temps pour vous !

musculation
Yako Pump
≈ 550 cal 45 min

Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.

cardio-training
Yako Up
≈ 700 cal 45 min

Rebondissez avec une séance fun et dynamique.

musculation
Yako Integral
≈ 300 cal 30 min

Une tonification générale et efficace.

detente
Yako Détente
≈ 300 cal 30 min

Relâchez votre corps, relaxez-vous.

boxe
Yako Combat
≈ 700 cal 45 min

Vivez un entrainement intense.

cardio-training
Yako Training
≈ 480 cal 45 min

Associez le cardio et le renforcement.

cardio-training
Yako Baila
≈ 550 cal 45 min

Dansez sur des rythmes variés

Tous les cours collectifs de l'Orange bleue

Tes équipements

En libre accès ou dédiés aux cours collectifs. Et comme on le dit souvent, ici on ne fait pas la queue aux machines !

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La salle LIsle-dAbeau

Vous souhaitez intégrer une salle de sport dynamique dans laquelle tout le monde, peu importe son niveau, est le bienvenu ?

Rejoignez notre salle de fitness de L’Îsle-d’Abeau de 450m², qui se situe à côté du Centre Commercial Carrefour l’Isle d’Abeau, du parc Saint Hubert et du magasin Maxi zoo.

Nos coachs sportifs sont diplômés et vous guideront tout en prenant en compte votre condition physique pour vous aider à atteindre vos objectifs (préparation pour une compétition, prise de masse, etc.). Nous assurons chaque semaine plusieurs dizaines de cours collectifs à toute heure de la journée, comme le Yako Baila, le Yako Attitude et aussi le Yako Pump. Vous jouirez d’équipements derniers cris sur notre espace dédié à la musculation (presse, machines à crunch, haltères, etc.) et sur notre plateau cardio (vélos, tapis de course, elliptiques, etc.). Des activités sont également proposées en dehors des cours Yako : gym douce, aéro, abdos-fessiers et step.

Pour vous rendre dans votre club de L’Îsle-d’Abeau, rien de plus simple. Un parking à vélos de 8 places est aussi à votre disposition. Un parking public se situe à moins de 1 minute à pied de votre club.

Votre club de sport est également accessible via les transports en commun : en bus, lignes C et D-L’ISLE D’ABEAU, arrêt “ Centre commercial des Sayes “.

Pour votre confort, nous mettons à votre disposition de la vente de produits diététiques et de vêtements, une fontaine à eau, une connexion Wi-Fi gratuite, des chargeurs de téléphone portables en libre service, un sauna. Notre salle est climatisée et possède un défibrillateur.

De plus, le club organise des événements : barbecue, soirée à thèmes et challenge !

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