Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.
Programme personnalisé offert Construis ton programme avec un coach diplômé d’État et suis tes progrès.
"Un coach diplômé d’État, c’est l’assurance d’un suivi rigoureux, humain et bienveillant. Ses conseils et encouragements vous aideront à tenir vos objectifs."
Notre équipe est composée de :
Antoine, 33 ans, gérant de la salle. Il pratique la musculation depuis 13 ans.
Corentin, 27 ans, coach, diplômé d'un BPJEPS Activités de la forme, option haltérophilie, musculation et cours collectifs.
Marie, 28 ans, coach, diplômée d'un BPJEPS double mention coach sportif.
Toute l’équipe vous attend pour démarrer votre programme dans la bonne humeur.
À bientôt !
Inclus dans ton pack adhérent
Accès multi-salles Profite de près de 400 salles en France et en Espagne
Pause abonnement Des vacances ? Tes jours non consommés prolongent ton abonnement Enjoy jusqu'à 8 semaines.
Application mobile Suis ton programme directement et réserve tes cours en ligne
Vidéos en ligne à la demande Accède à tous nos cours vidéos pour encore plus de coaching.
Des promos partout avec ta carte avantages Pulp’
Ton abonnement se rembourse tout seul grâce à des milliers de réductions dans tes enseignes préférées.
Universellement inclusif : cours de danse ouvert à tous, quel que soit ton sexe, poids ou tes capacités physiques.
Tous âges adultes : Conçu pour les jeunes adultes jusqu'aux seniors désireux de rester actifs, ce cours n'est pas accessible aux enfants.
Débutants et danseurs moyens : Progresse à ton propre rythme dans un environnement accueillant.
Couples : cours collectif de danse parfait pour les duos cherchant à s'amuser tout en restant actifs.
Avantages
Coaching de qualité : Bénéficie de l'expertise de nos professeurs diplômés d'État, prêts à te guider.
Évacuation du stress : Laisse derrière toi le stress quotidien grâce à des sessions vivifiantes.
Découverte de divers styles : Nos chorégraphies, inspirées par une variété de styles comme la salsa, le hip-hop, la danse contemporaine, le reggaeton et plus, te permettront d'explorer de nouveaux mouvements.
Renforcement corporel : Améliore ta condition physique générale, tonifie ton corps et augmente ton endurance.
Accessible à toutes et tous, quels que soient la condition physique et l’âge : nos coachs adaptent le cours de Pilates pour répondre aux besoins de chaque participant.
Pour les personnes en quête de bien-être ou d’une activité de renforcement musculaire sans impact.
Pour les seniors ou les personnes en rééducation qui souhaitent préserver leur mobilité, améliore leur équilibre et prévenir les blessures.
Pour les femmes enceintes ou en post-partum pour se détendre et renforcer le plancher pelvien.
Avantages
Renforcement des muscles profonds : les cours collectifs de Pilates ciblent les muscles du centre du corps pour une meilleure posture et plus de stabilité.
Amélioration de la mobilité : le Pilates étire et assouplit les muscles.
Réduction des douleurs : cette gym douce soulage les tensions, notamment du dos et des articulations.
Gestion du stress : le Pilates favorise la relaxation grâce à la respiration profonde contrôlée et à la concentration.
Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives.
Axé sur la vitesse, les accélérations et la résistance, c’est un entraînement complet où vous contrôlez l’intensité.
Pour les confirmés : se perfectionner en augmentant davantage la résistance.
Pour les débutants : travailler avec une résistance moins forte.
Avantages
Avec un minimum d’impact sur les articulations, ce cours va vous permettre :
Vous souhaitez intégrer une salle de sport conviviale où tout le monde est le bienvenu, sportif débutant comme confirmé ?
Rejoignez notre salle de 420 m² située proche de Deauville – Touques.
Nos coachs sont diplômés d’État et vous accompagneront tout en prenant en compte vos capacités pour vous aider à vous surpasser (préparation pour une compétition, tonification musculaire, etc.).
Nous assurons toutes les semaines 30 cours collectifs sur des créneaux horaires adaptés à tous les emplois du temps, à l’instar du Yako Pump, du Yako Biking et aussi du Yako Pilates. Vous pourrez bénéficier de matériel de qualité sur notre espace dédiée à la musculation (machines à crunch, haltères, presse, etc.) sur notre espace dédié au cardio (vélos, tapis de course, elliptiques, etc.). Nous dispensons également les activités suivantes : Aéro, Step et abdos-fessiers.
Une salle avec plusieurs dizaines de vélos est entièrement dédié au Yako Biking.
Pour venir au club de Deauville – Touques, nous avons pensé à tout. Un parking avec signalétique de 20 places est réservé pour les adhérents. Un parking à vélos de 8 places est aussi présent.
Afin de vous proposer la meilleure expérience possible, notre équipe met à votre disposition de la vente de produits diététiques.
Notre salle est climatisée et possède un défibrillateur.
≈ 400 cal
30 min
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