Pour toute souscription à un abonnement PRIME d'une durée de deux ans, bénéficiez de 5 euros de réduction pour chaque période de 4 semaines, dont la première période de 4 semaines, d'un montant de 45€, est offerte, puis 45€ pour chacune des 25 périodes suivantes au lieu de 50€. Frais d'adhésion d'une valeur de 60€ offert. Hors option. Offre non cumulable et valable du 5 janvier 2026 au 2 février 2026 dans les clubs l'Orange bleue participants. Voir la fiche du club sur le site lorangebleue.fr. Documentation non contractuelle
35€/4 semaines pour toute souscription à un abonnement ferme d'un an. Hors frais d'adhésion et hors option.
45€/4 semaines pour toute souscription à un abonnement ferme d'un an. Hors frais d'adhésion et hors option.
Pour toute souscription à un abonnement PRIME d'une durée de deux ans, bénéficiez de 5 euros de réduction pour chaque période de 4 semaines, dont la première période de 4 semaines, d'un montant de 45€, est offerte, puis 45€ pour chacune des 25 périodes suivantes au lieu de 50€. Frais d'adhésion d'une valeur de 60€ offert. Hors option. Offre non cumulable et valable du 5 janvier 2026 au 2 février 2026 dans les clubs l'Orange bleue participants. Voir la fiche du club sur le site lorangebleue.fr. Documentation non contractuelle
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Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.
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"Un coach diplômé d’Etat, c’est l’assurance d’un suivi rigoureux, humain et bienveillant. Ses conseils et encouragements vous aideront à tenir vos objectifs”.
Notre équipe est composée d'un gérant et de 3 coachs :
Olivier, 50 ans, gérant de salle. Il pratique la course à pied, plusieurs fois par semaine depuis 10 ans. Sa citation préférée : "Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends !".
Pepette, 32 ans, coach, diplômée CQP animateur de loisir sportif option activité gymnique d'entretien et d'expression. Elle pratique la danse depuis 27 ans. Sa citation préférée : "Le combat que tu mènes aujourd'hui t'aiderai à développer la force dont tu auras besoin demain, alors n'abandonne jamais".
Anna, 32 ans, coach, diplômée d'un BPJEPS mention activité de la forme option cours collectifs. Elle pratique le judo depuis 23 ans. Sa citation préférée : "Pas d'excuses que des solutions !".
Tony, coach, diplômé d'une Licence professionnel métiers de la forme. Il pratique le Football. Sa citation préférée : "Ne limites pas tes défis, défis tes limites !".
Yann, 51 ans, coach, diplômé d'un BPJEPS activité gymnique de la forme et de la force. Il pratique musculation depuis 20 ans.
Delphine, 37 ans, responsable de salle. Elle pratique la plongée depuis 3 ans. Sa citation préférée : "Quand on n'y arrive pas, on recommence !".
N'hésitez pas à leur demander des conseils quant à la réalisation d'un exercice en particulier ou l'utilisation des machines.
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Accessible à toutes et tous, quels que soient l'âge, la condition physique… et la souplesse !
Les personnes en quête de bien-être mental et physique, souhaitant se libérer du stress du quotidien.
Les débutants en sport ou les personnes désirant renforcer en douceur les muscles profonds, améliorer leur posture de tous les jours et leur mobilité.
Les sportifs désireux de compléter leur entraînement avec une activité douce, de gagner en souplesse et de réduire les tensions musculaires.
Avantages
Relaxation et gestion du stress : le yoga aide à apaiser l'esprit, à diminuer lapression du quotidien et à accroître le bien-être mental grâce à la respiration. Il permet aussi de développer une meilleure concentration et de favoriser un sommeil réparateur.
Amélioration de la souplesse et de la mobilité : les postures de yoga travaillent l'étirement des muscles et des articulations, ce qui contribue à augmenter la flexibilité et à prévenir les raideurs corporelles.
Renforcement musculaire global : les différentes postures de yoga sollicitent et renforcent les muscles, notamment les muscles profonds (périnée, ceinture abdominale).
Amélioration de la posture : le yoga favorise la coordination neuromusculaire, l’appréhension de l’espace et l’équilibre.
Vous recherchez une salle de sport dynamique dans laquelle chacun peut pratiquer une activité sportive avec ses capacités ?
Rejoignez notre club de sport de Gournay-en-Bray de 650 m2 implanté en centre-ville près du magasin Noz, de la Mairie et du cinéma. Nos coachs sportifs sont diplômés d’Etat et vous guideront tout en prenant en compte vos capacités pour que vous puissiez vous surpasser (prise de masse, préparation pour une compétition, etc.).
Nous proposons chaque semaine plusieurs dizaines de cours collectifs à toute heure de la journée, à l’instar du Yako Yoga, du Yako Jump et aussi du Yako Pump. Vous pourrez profiter de matériel de dernière génération sur notre plateau de musculation (machines guidées et machines libres) et sur notre espace cardio (elliptiques, rameurs, vélo, etc.). D’autres activités sont aussi dispensées : abdos-fessiers, step, aéro et gym douce. Une salle comptant plusieurs vélos est mise à votre disposition pour le Yako Biking.
Votre salle de Gournay en Bray se situe entre la mairie et le cinéma le Kursaal. 2 parkings à moins d’une minute : place nationale et Rue de la Tour Ybert sont à votre disposition. Votre salle est également accessible via les transports en commun : bus 610, place d’Armes.
Pour votre confort, notre salle est climatisée, dispose d’une connexion wifi et met à la vente des produits diététiques.
Un défibrillateur est également installé.
De plus, nous organisons des événements : Yako Apéro, Challenge du mois, Atelier diététique …
≈ 400 cal
30 min
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