Tu pourras profiter des installations de ta salle de sport à Bréal sous Montfort.
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Horaires
lundi09:30 à 20:30
mardi09:30 à 20:30
mercredi17:00 à 20:30
jeudi09:30 à 20:30
vendredi12:00 à 20:30
samedi09:30 à 12:30
Horaire étendu pour 5,00 €
/
4
semaines
.
Viens quand tu veux ! Même le samedi et dimanche.
lundi6h-23h
mardi6h-23h
mercredi6h-23h
jeudi6h-23h
vendredi6h-23h
samedi6h-23h
dimanche6h-23h
L'offre
Inscription réussie
Merci de nous avoir contactés !
Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.
Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.
Programme personnalisé offert Construis ton programme avec un coach diplômé d’État et suis tes progrès.
"Un coach diplômé d’État, c’est l’assurance d’un suivi rigoureux, humain et bienveillant. Ses conseils et encouragements vous aideront à tenir vos objectifs.”
Notre équipe est composée de :
Franck, 49 ans, gérant du club. Sa discipline sportive favorite est le VTT.
Amandine, 31 ans, responsable de salle, diplômée d'une licence pro métier de la forme. Elle pratique le fitness depuis plus de 10 ans. Sa citation préférée : "Dans la vie, il y a des hauts et des bas, ça s'appelle des squats".
Aurel, 29 ans, responsable de salle, diplômé d'un BPJEPS AF. Il pratique la musculation depuis 4 ans. Sa citation préférée : "Je cherche à progresser, pas à être parfait".
Nicolas, 26 ans, coach, diplômé d'un BPJEPS AF. Il pratique le crossfit depuis 3 ans. Sa citation préférée : "Votre corps peut pratiquement tout faire, c'est votre tête qui a besoin d'être convaincue".
Toute l’équipe vous attend pour démarrer votre programme dans la bonne humeur.
À bientôt !
Inclus dans ton pack adhérent
Accès multi-salles Profite de près de 400 salles en France et en Espagne
Pause abonnement Des vacances ? Tes jours non consommés prolongent ton abonnement Enjoy jusqu'à 8 semaines.
Application mobile Suis ton programme directement et réserve tes cours en ligne
Vidéos en ligne à la demande Accède à tous nos cours vidéos pour encore plus de coaching.
Des promos partout avec ta carte avantages Pulp’
Ton abonnement se rembourse tout seul grâce à des milliers de réductions dans tes enseignes préférées.
De nombreux cours collectifs dispensés dans nos salles
Suis tous les cours que tu veux , en illimité. Les cours sont créés par une équipe d’experts du fitness (chorégraphes, formateurs).
Universellement inclusif : cours de danse ouvert à tous, quel que soit ton sexe, poids ou tes capacités physiques.
Tous âges adultes : Conçu pour les jeunes adultes jusqu'aux seniors désireux de rester actifs, ce cours n'est pas accessible aux enfants.
Débutants et danseurs moyens : Progresse à ton propre rythme dans un environnement accueillant.
Couples : cours collectif de danse parfait pour les duos cherchant à s'amuser tout en restant actifs.
Avantages
Coaching de qualité : Bénéficie de l'expertise de nos professeurs diplômés d'État, prêts à te guider.
Évacuation du stress : Laisse derrière toi le stress quotidien grâce à des sessions vivifiantes.
Découverte de divers styles : Nos chorégraphies, inspirées par une variété de styles comme la salsa, le hip-hop, la danse contemporaine, le reggaeton et plus, te permettront d'explorer de nouveaux mouvements.
Renforcement corporel : Améliore ta condition physique générale, tonifie ton corps et augmente ton endurance.
Accessible à toutes et tous, quels que soient la condition physique et l’âge : nos coachs adaptent le cours de Pilates pour répondre aux besoins de chaque participant.
Pour les personnes en quête de bien-être ou d’une activité de renforcement musculaire sans impact.
Pour les seniors ou les personnes en rééducation qui souhaitent préserver leur mobilité, améliore leur équilibre et prévenir les blessures.
Pour les femmes enceintes ou en post-partum pour se détendre et renforcer le plancher pelvien.
Avantages
Renforcement des muscles profonds : les cours collectifs de Pilates ciblent les muscles du centre du corps pour une meilleure posture et plus de stabilité.
Amélioration de la mobilité : le Pilates étire et assouplit les muscles.
Réduction des douleurs : cette gym douce soulage les tensions, notamment du dos et des articulations.
Gestion du stress : le Pilates favorise la relaxation grâce à la respiration profonde contrôlée et à la concentration.
Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives.
Axé sur la vitesse, les accélérations et la résistance, c’est un entraînement complet où vous contrôlez l’intensité.
Pour les confirmés : se perfectionner en augmentant davantage la résistance.
Pour les débutants : travailler avec une résistance moins forte.
Avantages
Avec un minimum d’impact sur les articulations, ce cours va vous permettre :
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La salle Bréal sous Montfort
Vous êtes à la recherche d’une salle de sport dynamique dans laquelle tout le monde, peu importe son niveau, est le bienvenu ?
Rejoignez notre club de sport de 550 m² implantée à proximité de Bréal sous Montfort.
Nos coachs sportifs sont diplômés d’État et vous guideront tout en prenant en compte vos capacités pour que vous puissiez vous surpasser (prise de masse, préparation pour une compétition, etc.).
Nous proposons chaque semaine 31 cours collectifs du matin au soir, comme du Yako Baila, du Yako Pilates ou encore du Yako Pump. Vous profiterez d’équipements de qualité sur notre plateau de musculation (haltères, presse, machine à crunch, etc.) dans notre plateau dédié au cardio (elliptiques, vélos, tapis de course, etc.). Nous dispensons aussi les activités suivantes : Step et abdos-fessiers.
Votre club dispose d’un espace cross-training.
Pour venir en salle de Bréal sous Montfort, c’est facile. Un parking indiqué par un panneau de 20 places est dédié aux adhérents.
Pour votre confort, notre équipe met à votre disposition de la vente de produits diététiques.
Notre salle est climatisée et dispose d’un défibrillateur.
≈ 400 cal
30 min
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