Tu pourras profiter des installations de ta salle de sport à Rennes Place de Bretagne.
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Horaires
lundi09:30 à 21:00
mardi09:30 à 21:00
mercredi09:30 à 21:00
jeudi12:00 à 21:00
vendredi09:30 à 21:00
samedi09:30 à 12:30
Horaire étendu pour 5,00 €
/
4
semaines
.
Viens quand tu veux ! Même le samedi et dimanche.
lundi6h-23h
mardi6h-23h
mercredi6h-23h
jeudi6h-23h
vendredi6h-23h
samedi6h-23h
dimanche6h-23h
L'offre
Inscription réussie
Merci de nous avoir contactés !
Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.
Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.
Programme personnalisé offert Construis ton programme avec un coach diplômé d’État et suis tes progrès.
"Un coach diplômé d’État, c’est l’assurance d’un suivi rigoureux, humain et bienveillant. Ses conseils et encouragements vous aideront à tenir vos objectifs."
Notre équipe est composée de :
Pierre Antoine, 32 ans, gérant de la salle, diplômé d'un BPJEPS AF. Il pratique le Football depuis tout petit, niveau amateur. Sa citation préférée : "J'ai échoué encore et encore dans ma vie, c'est pourquoi je réussis".
Thomas, 35 ans, gérant de la salle, diplômé d'un DEUST métier de la forme. Il pratique le trail depuis 5 ans, niveau amateur. Sa citation préférée : "Ici, chacun avance à son rythme, mais personne ne reste sur place".
Eliott, 21 ans, coach, diplômé d'un DEUST métier de la forme. Il pratique la force athlétique depuis 1 an, niveau régional. Sa citation préférée : "L'excellence n'est pas un acte, mais une habitude. Ce que nous faisons tous les jours façonne notre avenir".
Toute l’équipe vous attend pour démarrer votre programme dans la bonne humeur.
À bientôt !
Inclus dans ton pack adhérent
Accès multi-salles Profite de près de 400 salles en France et en Espagne
Pause abonnement Des vacances ? Tes jours non consommés prolongent ton abonnement Enjoy jusqu'à 8 semaines.
Application mobile Suis ton programme directement et réserve tes cours en ligne
Vidéos en ligne à la demande Accède à tous nos cours vidéos pour encore plus de coaching.
Des promos partout avec ta carte avantages Pulp’
Ton abonnement se rembourse tout seul grâce à des milliers de réductions dans tes enseignes préférées.
De nombreux cours collectifs dispensés dans nos salles
Suis tous les cours que tu veux , en illimité. Les cours sont créés par une équipe d’experts du fitness (chorégraphes, formateurs).
Universellement inclusif : cours de danse ouvert à tous, quel que soit ton sexe, poids ou tes capacités physiques.
Tous âges adultes : Conçu pour les jeunes adultes jusqu'aux seniors désireux de rester actifs, ce cours n'est pas accessible aux enfants.
Débutants et danseurs moyens : Progresse à ton propre rythme dans un environnement accueillant.
Couples : cours collectif de danse parfait pour les duos cherchant à s'amuser tout en restant actifs.
Avantages
Coaching de qualité : Bénéficie de l'expertise de nos professeurs diplômés d'État, prêts à te guider.
Évacuation du stress : Laisse derrière toi le stress quotidien grâce à des sessions vivifiantes.
Découverte de divers styles : Nos chorégraphies, inspirées par une variété de styles comme la salsa, le hip-hop, la danse contemporaine, le reggaeton et plus, te permettront d'explorer de nouveaux mouvements.
Renforcement corporel : Améliore ta condition physique générale, tonifie ton corps et augmente ton endurance.
Accessible à toutes et tous, quels que soient la condition physique et l’âge : nos coachs adaptent le cours de Pilates pour répondre aux besoins de chaque participant.
Pour les personnes en quête de bien-être ou d’une activité de renforcement musculaire sans impact.
Pour les seniors ou les personnes en rééducation qui souhaitent préserver leur mobilité, améliore leur équilibre et prévenir les blessures.
Pour les femmes enceintes ou en post-partum pour se détendre et renforcer le plancher pelvien.
Avantages
Renforcement des muscles profonds : les cours collectifs de Pilates ciblent les muscles du centre du corps pour une meilleure posture et plus de stabilité.
Amélioration de la mobilité : le Pilates étire et assouplit les muscles.
Réduction des douleurs : cette gym douce soulage les tensions, notamment du dos et des articulations.
Gestion du stress : le Pilates favorise la relaxation grâce à la respiration profonde contrôlée et à la concentration.
Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives. Pour les débutants, diverses options à faible impact sont proposées tout au long de la séance.
Pour le confirmé : se perfectionner sur les techniques de combat.
Pour le débutant : diverses options à faible impact sont proposées tout au long de la séance.
Avantages
Ce cours à haute intensité vous permet :
d’améliorer votre endurance,
de tonifier vos jambes, votre haut du corps et votre ceinture abdominale,
d’affiner votre silhouette,
de développer votre coordination et votre agilité,
Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives.
Pour le Débutant : c’est une attention particulière à chaque personne - c’est disponibilité du coach pour apporter un maximum de conseils et adapter l'intensité aux capacités et objectifs de chacun.
Pour le Confirmé : c’est la recherche de la performance, de l’intensité, de la complexité et de la force.
Avantages
Un travail sur les parties du corps et toutes les chaines musculaires (sans risque de blessures).
Amélioration des qualités physiques majeures : vitesse, puissance, force musculaire, endurance cardio-vasculaire.
Le meilleur compromis entre le Renforcement et l'Intensité, entre la perte de poids et la prise de muscle en qualité.
Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives.
Axé sur la vitesse, les accélérations et la résistance, c’est un entraînement complet où vous contrôlez l’intensité.
Pour les confirmés : se perfectionner en augmentant davantage la résistance.
Pour les débutants : travailler avec une résistance moins forte.
Avantages
Avec un minimum d’impact sur les articulations, ce cours va vous permettre :
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La salle Rennes Place de Bretagne
Vous êtes à la recherche d’une salle de sport conviviale dans laquelle chacun peut pratiquer une activité sportive avec ses capacités ?
Rejoignez notre club de sport de 600 m² à Rennes, implantée à proximité de la Place de Bretagne.
Nos coachs sont diplômés et vous accompagneront tout en prenant en compte vos capacités pour favoriser votre progression (perte de poids, prise de masse, etc.). Nous proposons toutes les semaines 37 cours collectifs du matin au soir, comme par exemple le Yako Baila, du Yako Biking et aussi du Yako Challenge.
Vous pourrez profiter de matériel derniers cris sur notre plateau de musculation (presse, machines à crunch, haltères, etc.) et notre plateau cardio (elliptiques, rameurs, vélo, etc.). Les activités suivantes sont également proposées : Step et abdos-fessiers. Votre club dispose également d’un espace cross-training.
Pour vous rendre dans votre salle de sport, vous pouvez utiliser le réseau de transport en commun : arrêt place de Bretagne ou république.
Pour votre confort, notre équipe met à votre disposition de la vente deproduits diététiques et une fontaine à eau.
Notre salle est climatisée et possède un défibrillateur.
≈ 400 cal
30 min
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