Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.
Programme personnalisé offert Construis ton programme avec un coach diplômé d’État et suis tes progrès.
Notre équipe est composée de professionnels passionnés, chacun apportant son expertise et son énergie au service du bien-être de nos adhérents.
Luc, coach sportif depuis 2016 et responsable de salle depuis 2020, est un pilier du club. Polyvalent, il anime des cours variés tels que le Yako Baila, le Yako Yoga, le Yako Biking ainsi que différents cours de renforcement et de bien-être.
Tim, coach depuis 2022, accompagne les adhérents avec dynamisme à travers des séances de Yako Pilates, Yako Attitude, Yako biking et d’autres cours axés sur le renforcement et le bien-être.
Nathalie, gérante depuis 2019, veille au bon fonctionnement de la structure avec engagement. Passionnée de course à pied, elle incarne un mode de vie actif et équilibré.
Hugo, actuellement apprenti en BP JEPS, est animé par une forte passion pour la musculation et la remise en forme. Il développe chaque jour ses compétences au contact de l’équipe et des adhérents.
Alis, coach multisalle, intervient sur différents sites et propose des cours de Yako Biking et de Yako Yoga, alliant énergie et sérénité.
Enfin, Brandon, coach depuis 2023, propose une large palette de cours dynamiques tels que le Step, l’Aéro, le Yako Biking, le Yako Up et le Yako Pilates.
Des promos partout avec ta carte avantages Pulp’
Ton abonnement se rembourse tout seul grâce à des milliers de réductions dans tes enseignes préférées.
Universellement inclusif : cours de danse ouvert à tous, quel que soit ton sexe, poids ou tes capacités physiques.
Tous âges adultes : Conçu pour les jeunes adultes jusqu'aux seniors désireux de rester actifs, ce cours n'est pas accessible aux enfants.
Débutants et danseurs moyens : Progresse à ton propre rythme dans un environnement accueillant.
Couples : cours collectif de danse parfait pour les duos cherchant à s'amuser tout en restant actifs.
Avantages
Coaching de qualité : Bénéficie de l'expertise de nos professeurs diplômés d'État, prêts à te guider.
Évacuation du stress : Laisse derrière toi le stress quotidien grâce à des sessions vivifiantes.
Découverte de divers styles : Nos chorégraphies, inspirées par une variété de styles comme la salsa, le hip-hop, la danse contemporaine, le reggaeton et plus, te permettront d'explorer de nouveaux mouvements.
Renforcement corporel : Améliore ta condition physique générale, tonifie ton corps et augmente ton endurance.
Accessible à toutes et tous, quels que soient la condition physique et l’âge : nos coachs adaptent le cours de Pilates pour répondre aux besoins de chaque participant.
Pour les personnes en quête de bien-être ou d’une activité de renforcement musculaire sans impact.
Pour les seniors ou les personnes en rééducation qui souhaitent préserver leur mobilité, améliore leur équilibre et prévenir les blessures.
Pour les femmes enceintes ou en post-partum pour se détendre et renforcer le plancher pelvien.
Avantages
Renforcement des muscles profonds : les cours collectifs de Pilates ciblent les muscles du centre du corps pour une meilleure posture et plus de stabilité.
Amélioration de la mobilité : le Pilates étire et assouplit les muscles.
Réduction des douleurs : cette gym douce soulage les tensions, notamment du dos et des articulations.
Gestion du stress : le Pilates favorise la relaxation grâce à la respiration profonde contrôlée et à la concentration.
Accessible à toutes et tous, quels que soient l'âge, la condition physique… et la souplesse !
Les personnes en quête de bien-être mental et physique, souhaitant se libérer du stress du quotidien.
Les débutants en sport ou les personnes désirant renforcer en douceur les muscles profonds, améliorer leur posture de tous les jours et leur mobilité.
Les sportifs désireux de compléter leur entraînement avec une activité douce, de gagner en souplesse et de réduire les tensions musculaires.
Avantages
Relaxation et gestion du stress : le yoga aide à apaiser l'esprit, à diminuer lapression du quotidien et à accroître le bien-être mental grâce à la respiration. Il permet aussi de développer une meilleure concentration et de favoriser un sommeil réparateur.
Amélioration de la souplesse et de la mobilité : les postures de yoga travaillent l'étirement des muscles et des articulations, ce qui contribue à augmenter la flexibilité et à prévenir les raideurs corporelles.
Renforcement musculaire global : les différentes postures de yoga sollicitent et renforcent les muscles, notamment les muscles profonds (périnée, ceinture abdominale).
Amélioration de la posture : le yoga favorise la coordination neuromusculaire, l’appréhension de l’espace et l’équilibre.
Vous êtes à la recherche d’une salle de sport conviviale et dynamique où tout le monde est le bienvenu, sportif débutant comme confirmé ? Rejoignez notre club de sport de Pornic qui est implanté près des magasins Jardiland, But et Action. Nos coachs sportifs sont diplômés d’Etat et vous accompagneront tout en prenant en compte votre condition physique pour favoriser votre progression (perte de poids, tonification musculaire, etc.). Nous assurons toutes les semaines 50 cours collectifs à toute heure de la journée, comme le Yako Combat, le Yako Pump ou encore le Yako Training. Vous profiterez de matériel de dernière génération sur notre plateau de musculation (machines guidées et machines libres) et sur notre plateau cardio (vélos, tapis de course, elliptiques, etc.). Nous proposons également les activités suivantes : gym douce, abdos-fessiers et step. Une salle comptant plusieurs vélos est intégralement dédiée au Yako Biking.
Pour vous rendre dans votre salle de Pornic, rien de plus simple. Un parking avec signalétique de 30 places est à votre disposition. Un parking à vélos de 6 places est aussi à votre disposition. Pour vous rendre en club, vous pouvez également utiliser le réseau de transport en commun : en bus, ligne 303 ou 315 et descendre à l’arrêt “Rond-point EDF”. Afin de vous proposer la meilleure expérience possible, notre équipe met à votre disposition de la vente de produits diététiques, un sauna. Notre salle est climatisée et possède un défibrillateur.
≈ 400 cal
30 min
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