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l'Orange bleue 
Montceau-les-Mines

5 rue de la Ferme , 71300 montceau-les-mines Afficher la carte

03 58 11 05 57 lorangebleuemontceau@gmail.com

equipe lorange bleue montceau

Horaires

  • lundi 09:30 à 21:00
  • mardi 09:30 à 21:00
  • mercredi 09:30 à 21:00
  • jeudi 09:30 à 21:00
  • vendredi 09:30 à 21:00
  • samedi 09:30 à 12:30

Horaire étendu pour 5,00 € / mois . Viens quand tu veux ! Même le samedi et dimanche.

  • lundi 6h-23h
  • mardi 6h-23h
  • mercredi 6h-23h
  • jeudi 6h-23h
  • vendredi 6h-23h
  • samedi 6h-23h
  • dimanche 6h-23h

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Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.

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Notre équipe est composée de 4 coachs. Luca, 34 ans, est fan de sports extrêmes. Laly, 38 ans, est passionnée de danse. Romaric, 26 ans est un adepte du football et de la musculation. Marie, 40 ans, fait de la gymnastique depuis ses 7 ans. Ils encadrent les activités et cours collectifs. Vous pouvez les solliciter à tout moment quant à l'utilisation du matériel ou la réalisation d'un mouvement. N'oubliez pas d'effectuer votre séance d'essai sur simple demande.


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Suis tous les cours que tu veux , en illimité. Les cours sont créés par une équipe d’experts du fitness (chorégraphes, formateurs).

Nouvelles chorés et musiques tous les 2 mois !

Tes objectifs. Tes combos.

cardio-training
Yako Baila
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Dansez sur des rythmes variés

yoga
Yako Yoga
≈ 300 cal 45 min

Prenez du temps pour vous !

boxe
Yako Boxing
≈ 600 cal 45 min

Véritable combat avec sac de frappe

cardio-training
Yako Cross-training
≈ 700 cal 45 min

Cours à haute intensité cardio.

musculation
Yako Pump
≈ 550 cal 45 min

Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.

cardio-training
Yako Up
≈ 700 cal 45 min

Rebondissez avec une séance fun et dynamique.

musculation
Yako Integral
≈ 300 cal 30 min

Une tonification générale et efficace.

detente
Yako Détente
≈ 300 cal 30 min

Relâchez votre corps, relaxez-vous.

cardio-training
Yako Training
≈ 480 cal 45 min

Associez le cardio et le renforcement.

cardio-training
Yako Challenge
≈ 650 cal 30 min

30 minutes pour se dépasser.

cardio-training
Yako Biking
≈ 600 cal 45 min

8 parcours pour une sortie vélo intense.

detente
Yako Attitude
≈ 400 cal 45 min

Renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes.

Tous les cours collectifs de l'Orange bleue

Tes équipements

En libre accès ou dédiés aux cours collectifs. Et comme on le dit souvent, ici on ne fait pas la queue aux machines !

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La salle Montceau-les-Mines

Vous êtes à la recherche d’une salle de sport conviviale et dynamique où tout le monde est le bienvenu, sportif débutant comme confirmé ? Rejoignez notre club de Montceau-les-Mines qui est implanté près de la Gare de Montceau-les-Mines. Nos coachs sont diplômés d’Etat et vous concocteront un programme personnalisé tout en prenant en compte votre condition physique pour vous aider à vous surpasser (tonification musculaire, perte de poids, etc.). Nous dispensons chaque semaine 50 cours collectifs à toute heure de la journée, comme par exemple le Yako Boxing, le Yako Cross training ou encore le Yako Challenge. Vous pourrez profiter d’équipements de qualité sur notre plateau de musculation (machines à crunch, chaise romaine, haltères, etc.) et sur notre plateau cardio (vélos, tapis de course, elliptiques, etc.). Nous organisons aussi les activités suivantes : aéro, step et gym douce. Une salle avec plusieurs dizaines de vélos est entièrement dédiée au Yako Biking.

Pour venir en salle de Montceau-les-Mines, rien de plus facile. Un parking facile à trouver de 40 places est dédié aux adhérents. Un parking à vélos de 6 places est aussi présent. Un parking public se situe à moins de 5 minutes à pied de votre club. Votre salle de sport est également accessible par toutes les lignes de bus de la ville en descendant à l’arrêt de la Gare. Afin de vous proposer la meilleure expérience possible, notre équipe met à votre disposition de la vente de produits diététiques, une connexion wi-fi gratuite, des chargeurs de téléphone portables en libre service, un sauna. Notre salle est climatisée et possède un défibrillateur. De plus, nous organisons régulièrement des journées Yako Kids.

Où nous trouver

Salle l'orange bleue
Montceau-les-Mines

5 rue de la Ferme
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