Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.
Programme personnalisé offert Construis ton programme avec un coach diplômé d’État et suis tes progrès.
Élodie et Ludwig, co-gérant du club de fitness l’Orange bleue SOUZY sont deux passionnés de sport au parcours aussi inspirant que motivant.
C'est cette même passion qui les a finalement conduits à créer un environnement chaleureux et convivial où chacun peut trouver sa force intérieure et prendre soin de soi.
Avec plus de 25 ans d'expérience dans le monde du fitness et une passion inébranlable pour les cours collectifs, Ludwig votre coach incarne un engagement envers la santé, le bien-être et la transformation personnelle. Avec ses multiples compétences, il sera vous proposer des cours adaptés à tous. Il maîtrise les cours de cardio, de bien-être et de renforcement musculaire.
Vous pouvez également le solliciter quant à la réalisation d'un exercice en particulier ou l'utilisation de telle ou telle machine.
Élodie de par sa formation de conseillère en nutrition, vous accueillera dans son bureau pour un accompagnement personnalisé. C'est avec empathie et bienveillance qu'elle vous permettra de retrouver un équilibre nutritionnel et une pleine santé.
Universellement inclusif : cours de danse ouvert à tous, quel que soit ton sexe, poids ou tes capacités physiques.
Tous âges adultes : Conçu pour les jeunes adultes jusqu'aux seniors désireux de rester actifs, ce cours n'est pas accessible aux enfants.
Débutants et danseurs moyens : Progresse à ton propre rythme dans un environnement accueillant.
Couples : cours collectif de danse parfait pour les duos cherchant à s'amuser tout en restant actifs.
Avantages
Coaching de qualité : Bénéficie de l'expertise de nos professeurs diplômés d'État, prêts à te guider.
Évacuation du stress : Laisse derrière toi le stress quotidien grâce à des sessions vivifiantes.
Découverte de divers styles : Nos chorégraphies, inspirées par une variété de styles comme la salsa, le hip-hop, la danse contemporaine, le reggaeton et plus, te permettront d'explorer de nouveaux mouvements.
Renforcement corporel : Améliore ta condition physique générale, tonifie ton corps et augmente ton endurance.
Accessible à tous, sans barrière de sexe, d'âge, de poids ou d'aptitudes sportives. Pour les débutants, diverses options à faible impact sont proposées tout au long de la séance.
Pour le confirmé : se perfectionner sur les techniques de combat.
Pour le débutant : diverses options à faible impact sont proposées tout au long de la séance.
Avantages
Ce cours à haute intensité vous permet :
d’améliorer votre endurance,
de tonifier vos jambes, votre haut du corps et votre ceinture abdominale,
d’affiner votre silhouette,
de développer votre coordination et votre agilité,
Vous recherchez une salle de sport conviviale et dynamique où tout le monde est le bienvenu, sportif débutant comme confirmé ? Rejoignez notre salle de fitness de de 450 m2 qui est située à Souzy. Nos coachs sont diplômés et vous accompagneront après un bilan physique pour favoriser votre progression (perte de poids, tonification musculaire, etc.). Nous dispensons toutes les semaines plusieurs dizaines de cours collectifs à toute heure de la journée, comme par exemple le Yako Détente, du Yako Training ou encore du Yako Attitude. Vous pourrez bénéficier de matériel de qualité sur notre espace dédiée à la musculation (haltères, machines à crunch, chaise romaine, etc.) , dans notre espace cardio (elliptiques, vélos, tapis de course, etc.). Les activités suivantes sont également proposées : Abdos-fessiers et step. Notre salle est climatisée.
Notre club dispose d’un parking accessible à tous et vous avez la possibilité de vous garer sur le parking de Bricomarché à moins d’une minute. Une fontaine à eau est à votre disposition ainsi que des casiers. Nous vous proposons à la vente des compéments. Un défibrilateur est également installé dans notre salle de sport.
≈ 400 cal
30 min
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