ta salle de sport
l'Orange bleue
Dole
ZI et Portuaire, Centre commercial Leclerc , 39100 Dole Afficher la carte
Horaires
- lundi 09:30 à 21:00
- mardi 09:30 à 21:00
- mercredi 16:00 à 21:00
- jeudi 09:30 à 21:00
- vendredi 09:30 à 21:00
- samedi 09:30 à 12:30
Horaire étendu pour 5,00 € / 4 semaines . Viens quand tu veux ! Même le samedi et dimanche.
- lundi 6h-23h
- mardi 6h-23h
- mercredi 6h-23h
- jeudi 6h-23h
- vendredi 6h-23h
- samedi 6h-23h
- dimanche 6h-23h
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Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.
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Construis ton programme avec un coach diplômé d’État et suis tes progrès.
Notre équipe est composée de :
Pierre, 29 ans, diplômé d'un master en management du sport. Passionné de sport, il pratique le rugby depuis ses neuf ans. Sa citation préférée : "Autant viser la lune, car même en cas d'échec, on finit dans les étoiles".
Virginie, 46 ans, diplômée d'un CQP ALS AGEE. Elle pratique le fitness et la boxe depuis 25 ans. Sa citation préférée : "Seul on va plus vite et ensemble on vas plus loin !".
Natacha, 46 ans, diplômée d'un BPJEPS AF CC après une reconversion réussie. Adepte du fitness, du trail et du stretching. Sa citation préférée : "Ne renonce jamais".
Vous pouvez les solliciter à tout moment quant à la réalisation d'un exercice en particulier ou l'utilisation des machines.
N'hésitez pas à demander une séance d'essai pour rencontrer l'équipe et découvrir le club.
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De nombreux cours collectifs dispensés
dans nos salles
Suis tous les cours que tu veux , en illimité. Les cours sont créés par une équipe d’experts du fitness (chorégraphes, formateurs).
Nouvelles chorés et musiques tous les 2 mois !
Tes objectifs. Tes combos.
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Dansez sur des rythmes variés
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Prenez du temps pour vous !
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Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.
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Une tonification générale et efficace.
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Relâchez votre corps, relaxez-vous.
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Vivez un entrainement intense.
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Associez le cardio et le renforcement.
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8 parcours pour une sortie vélo intense.
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Renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes.
Tes équipements
En libre accès ou dédiés aux cours collectifs. Et comme on le dit souvent, ici on ne fait pas la queue aux machines !
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La salle Dole
Vous recherchez une salle de sport dynamique où tout le monde est le bienvenu, sportif débutant comme confirmé ?
Rejoignez notre salle de fitness de Dole de 700m2 située près de E.Leclerc, de Lidl et de Mr Bricolage. Nos coachs sont diplômés d’Etat et vous concocteront un programme personnalisé en fonction de vos capacités pour que vous puissiez vous surpasser (tonification musculaire, prise de masse, etc.).
Nous dispensons toutes les semaines 50 cours collectifs à toute heure de la journée, à l’instar du Yako Combat, du Yako Biking ou encore du Yako Pump. Vous bénéficierez de matériel de qualité sur notre espace dédié à la musculation (haltères, presse, machine à crunch, etc.) et sur notre espace dédié au cardio (elliptiques, vélos, tapis de course, etc.). Nous proposons également les activités suivantes : abdos-fessiers et step. Un studio avec plusieurs dizaines de vélos est entièrement dédié au Yako Biking. Un espace dédié au cross-training est mis à votre disposition.
Pour venir dans votre salle de fitness de Dole, rien de plus facile. Un parking facile d’accès de 30 places est réservé pour les adhérents. Un parking à vélos est aussi à votre disposition. Un parking public se situe à moins de 1 minute à pied de votre club. Votre salle de fitness est également accessible via les transports en commun : en bus, prendre la ligne 3 et descendre à l’arrêt Général Bethouart.
Pour votre confort, nous mettons à votre disposition de la vente de produits diététiques, une connexion Wi-Fi gratuite et un sauna.
Notre salle est climatisée et possède un défibrillateur.
Enfin, nous organisons régulièrement des soirées à thèmes et des challenges sportifs tels que : repas de noël , challenge musculation, challenge cours collectif, barbecue, animation pour collecte de fond, etc..
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