ta salle de sport
l'Orange bleue
Liffré

25, rue la Fontaine , 35340 Liffré Afficher la carte

02 23 22 34 36 lorangebleueliffre@gmail.com

Horaires
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Équipement
La salle

espace musculation lorange bleue liffre (2)

espace cross training lorange bleue liffre

Horaires

lundi 09:30 à 21:00
mardi 09:30 à 21:00
mercredi 17:00 à 21:00
jeudi 09:30 à 21:00
vendredi 09:30 à 20:00
samedi 09:30 à 12:30

Horaire étendu pour 5,00 € / 4 semaines . Viens quand tu veux ! Même le samedi et dimanche.

lundi 6h-23h
mardi 6h-23h
mercredi 6h-23h
jeudi 6h-23h
vendredi 6h-23h
samedi 6h-23h
dimanche 6h-23h

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L'offre

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Un peu de réconfort après l’effort ? C’est mérité,
c’est le repos du guerrier (ou de la guerrière !).

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Dans les horaires d’encadrement, il y a toujours un coach dans la salle. De quoi faire les bons exercices, avec la bonne posture, pour avoir de vrais résultats.

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Construis ton programme avec un coach diplômé d’État et suis tes progrès.

"Un coach diplômé d’État, c’est l’assurance d’un suivi rigoureux, humain et bienveillant. Ses conseils et encouragements vous aideront à tenir vos objectifs.”

Maxime : Diplômé d’une licence STAPS et prochainement titulaire d’un BPJEPS AF, toujours à vos côtés, il vous accompagne avec bienveillance pour atteindre vos objectifs et développer votre confiance en vous.

Séléna : Diplômée d'un DEUST et d'une Licence Professionnelle Métiers de la Forme, elle saura vous proposer des séances personnalisées qui vous correspondent ! Pratiquante de CrossFit en compétition, vous pourrez compter sur son dynamisme et son écoute lors de vos séances en cours collectifs et en plateau de musculation !

Manu : Diplômé d'un BPJEPS AF, sa passion pour la danse animera chacune de vos séances ! Alliant expertise et énergie communicative, vos entraînements seront transformés en une véritable expérience dynamique et inspirante !

Gwen : Diplômé d’un DEUST Métiers de la Forme, sa pédagogie et sa bienveillance vous permettra d’atteindre vos objectifs ! Expert de la musculation, Gwen vous proposera des programmes 100% personnalisés peu importe vos objectifs !

Clément : Titulaire d'un BPJEPS AF, il vous accueille avec son dynamisme sur le plateau musculation et les cours collectifs. Vous pourrez compter sur lui pour vous apporter ses conseils et vous guider sur les exercices adaptés à vos besoins.

Kilian : Prochainement titulaire d'un BPJEPS AF, son dynamisme inspire à repousser vos limites. Son approche attentive maximise les résultats tout en favorisant votre bien-être physique et mental.

À bientôt !

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Profite de près de 400 salles en France et en Espagne

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De nombreux cours collectifs dispensés
dans nos salles

Suis tous les cours que tu veux , en illimité. Les cours sont créés par une équipe d’experts du fitness (chorégraphes, formateurs).

Nouvelles chorés et musiques tous les 2 mois !

Le planning

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Tes objectifs. Tes combos.

abdos-fessiers

Cours Abdos-fessiers

≈ 400 cal

30 min

pilates

Yako Pilates

≈ 300 cal

45 min

Optimise les bienfaits sur la santé.

step

Cours de step

≈ 600 cal

45 min

yoga

Yako Yoga

≈ 300 cal

45 min

Prenez du temps pour vous !

cardio-training

Yako Cross-training

≈ 700 cal

45 min

Cours à haute intensité cardio.

musculation

Yako Pump

≈ 550 cal

45 min

Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.

cardio-training

Yako Up

≈ 700 cal

45 min

Rebondissez avec une séance fun et dynamique.

musculation

Yako Integral

≈ 300 cal

30 min

Une tonification générale et efficace.

detente

Yako Détente

≈ 300 cal

30 min

Relâchez votre corps, relaxez-vous.

boxe

Yako Combat

≈ 700 cal

45 min

Vivez un entrainement intense.

cardio-training

Yako Training

≈ 480 cal

45 min

Associez le cardio et le renforcement.

Tous les cours collectifs de l'Orange bleue

Tes équipements

En libre accès ou dédiés aux cours collectifs. Et comme on le dit souvent, ici on ne fait pas la queue aux machines !

Fitness

Musculation

Haltères

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1 an

2 ans

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1 an

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La salle Liffré

Toute l’équipe du club de fitness l’Orange bleue de Liffré vous accueille dans une salle de sport conviviale de 800 m², riche en équipements de fitness et de musculation.

Quels que soient vos objectifs, vous êtes accompagnés par des coachs sportifs diplômés d’État qui vous guident dans votre progression.

Optez pour nos cours collectifs de fitness exclusifs : les Yako. Ces cours de 30 à 45 minutes sont renouvelés tous les deux mois et conçus par des presenters internationaux. Parmi eux : renforcement musculaire (Yako Pump, Abdos/Fessiers, Intégral), cardio fun (Yako Up, Yako Combat, Yako Biking, Yako CrossTraning), bien-être (Yako Attitude, Yako Pilates).

Un plateau cardio complet vous attend. Rameur, elliptique, vélo, tapis de course… Cet espace vous permet de vous dépenser à votre rythme. Nous disposons également de machines de musculation (charges libres et guidés) pour travailler chaque partie de votre corps. Vous bénéficierez de programmes personnalisés pour atteindre vos objectifs (perte de poids, tonification musculaire, prise de masse).

Poursuivez vos entraînements où que vous soyez avec 380 salles en France et à l’International.

Pour les couche-tard ou lève-tôt, votre club vous propose l’accès libre (en option) de 6h à 23h. Votre club dispose d’une climatisation, d’un défibrillateur, de chargeurs de téléphone et de casiers personnels.

Vous pouvez découvrir le fonctionnement de votre salle de sport grâce à une séance d’essai gratuite. N’hésitez pas à en faire la demande. Notre club propose des animations régulières, est sponsor d’évènements sportifs et culturels sur le pays de Liffré-Cormier !

Découvrez et retrouvez les meilleurs moments du club sur les réseaux sociaux. Convivialité garantie !