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  • mardi 09:30 à 21:00
  • mercredi 14:00 à 21:00
  • jeudi 09:30 à 21:00
  • vendredi 09:30 à 21:00
  • samedi 09:30 à 12:30

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Notre Equipe est composée de 2 Coachs :

Emmanuel 47 ans, pratique la musculation.

Margaux, 27 ans, pratique la danse.

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Véritable combat avec sac de frappe

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Yako 360
≈ 1000 cal 45 min

Prenez part à la révolution small group training

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≈ 700 cal 45 min

Cours à haute intensité cardio.

musculation
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Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.

musculation
Yako Integral
≈ 300 cal 30 min

Une tonification générale et efficace.

detente
Yako Détente
≈ 300 cal 30 min

Relâchez votre corps, relaxez-vous.

cardio-training
Yako Training
≈ 480 cal 45 min

Associez le cardio et le renforcement.

cardio-training
Yako Biking
≈ 600 cal 45 min

8 parcours pour une sortie vélo intense.

cardio-training
Yako Baila
≈ 550 cal 45 min

Dansez sur des rythmes variés

Tous les cours collectifs de l'Orange bleue

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En libre accès ou dédiés aux cours collectifs. Et comme on le dit souvent, ici on ne fait pas la queue aux machines !

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La salle Valenciennes

Vous êtes à la recherche d’une salle de sport conviviale dans laquelle tout le monde, peu importe son niveau, est le bienvenu ? Rejoignez notre club de sport de Valenciennes qui est implanté près du Parc de la Rhônelle et de l’hôtel Ibis. Nos coachs sont diplômés et vous concocteront un programme personnalisé tout en prenant en compte votre condition physique pour que vous puissiez vous surpasser (tonification musculaire, perte de poids, etc.). Nous proposons toutes les semaines 40 cours collectifs du matin au soir, comme du Yako Training, du Yako 360 ou encore du Yako Pump. Vous profiterez de matériel de qualité dans notre espace de musculation (machines à crunch, chaise romaine, haltères, etc.) et dans notre espace dédié au cardio (tapis de courses, elliptiques, vélos, etc.). Nous proposons aussi les activités suivantes : abdos-fessiers, gym douce et step. Une partie du club avec plusieurs dizaines de vélos est mise à votre disposition pour le Yako Biking.

Pour venir dans votre club de sport de Valenciennes, rien de plus facile. Un parking privé indiqué par un panneau de 7 places est à votre disposition. Un parking à vélos de 5 places est aussi à votre disposition.Un parking public se situe à moins de 5 minutes à pied de votre club.Pour vous rendre en club, vous pouvez également utiliser le réseau de transport en commun : prendre le bus n°103 et descendre à l’arrêt Stade Nungesser. Vous pouvez aussi prendre le tram n°1 ou 2 et descendre à l’arrêt Nungesser. Pour votre confort, nous mettons à votre disposition de la vente de produits diététiques et de vêtements, un service de snacking, une connexion wi-fi gratuite, des chargeurs de téléphone portables en libre service, un sauna.

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