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Le Mans ouest

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Horaires

  • lundi 16:30 à 20:30
  • mardi 16:30 à 20:30
  • mercredi 16:30 à 20:30
  • jeudi 16:30 à 20:30
  • vendredi 16:30 à 20:00
  • samedi 09:30 à 12:30

Horaire étendu pour 5,00 €/mois. Viens quand tu veux ! Même le samedi et le dimanche

  • lundi 6h-23h
  • mardi 6h-23h
  • mercredi 6h-23h
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  • vendredi 6h-23h
  • samedi 6h-23h
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Notre équipe est composée de 2 coachs et 2 apprentis. Gouni, 29 ans, pratique la musculation et le fitness. Alix, est elle aussi coach. Victor et Jessica sont les deux apprentis qui préparent leurs diplômes d’éducateur sportif. Ils encadrent les cours collectifs et autres activités. N'hésitez pas à leur demander des conseils quant à l'utilisation du matériel ou la réalisation d'un mouvement. Sollicitez nous pour effectuer une séance d'essai.


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Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.

cardio-training
Yako Jump
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Courez, sautez, boostez votre coeur.

musculation
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Une tonification générale et efficace.

detente
Yako Détente
≈ 300 cal 30 min

Relâchez votre corps, relaxez-vous.

boxe
Yako Combat
≈ 700 cal 45 min

Vivez un entrainement intense.

cardio-training
Yako Training
≈ 480 cal 45 min

Associez le cardio et le renforcement.

cardio-training
Yako Biking
≈ 600 cal 45 min

8 parcours pour une sortie vélo intense.

cardio-training
Yako Baila
≈ 550 cal 45 min

Dansez sur des rythmes variés

detente
Yako Attitude
≈ 400 cal 45 min

Renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes.

Tous les cours collectifs de l'Orange bleue

Tes équipements

En libre accès ou dédiés aux cours collectifs. Et comme on le dit souvent, ici on ne fait pas la queue aux machines !

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La salle Le Mans ouest

Vous recherchez une salle de sport dynamique où tout le monde est le bienvenu, sportif débutant comme confirmé ? Rejoignez notre salle de Le Mans ouest implantée près de Carrefour drive. Nos coachs sportifs sont diplômés d’Etat et vous accompagneront tout en prenant en compte votre condition physique pour favoriser votre progression (préparation pour une compétition, perte de poids, etc.). Nous dispensons toutes les semaines 45 cours collectifs du matin au soir, comme par exemple du Yako Jump, du Yako Combat et encore du Yako Détente. Vous pourrez bénéficier d’équipements de qualité sur notre plateau de musculation (presse, machines à crunch, haltères, etc.) et sur notre espace dédié au cardio (elliptiques, vélos, tapis de course, etc.). Les activités suivantes sont également proposées : gym douce, step et abdos-fessiers . Un studio comptant plusieurs vélos est mis à votre disposition pour le Yako Biking.

Pour vous rendre dans votre club de Le Mans Ouest, c’est facile. Un parking facile d’accès de 30 places est réservé pour les adhérents. Un parking à vélos de 12 places est aussi à votre disposition.Un parking public se situe à moins de 5 minutes à pied de votre club. Pour vous rendre dans votre club de sport, vous pouvez également utiliser le réseau de transport en commun : en bus, ligne 4 en direction de Saint Georges du Bois, arrêt Chaumard. Vous pouvez rejoindre notre salle en voiture à seulement 3 min de la Gare et du centre-ville. Pour votre confort, notre équipe met à votre disposition de la vente de produits diététiques et de vêtements, une fontaine à eau, une connexion wi-fi gratuite, des chargeurs de téléphone portables en libre service, un sauna. Enfin, nous organisons régulièrement des du Yako training en extérieur et des séances de course à pied.

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