Gym douce

Gym douce

présentation de l'activité : Gym douce

La gym douce est une activité pratiquée dans la plupart de nos salles de sport pour permettre à nos adhérents de tous niveaux d’entretenir leur tonus musculaire. Chaque articulation est progressivement mobilisée pour libérer les tensions et gagner en souplesse et en dynamisme. 
picto objectif

Objectifs

Entretien de la tonicité

picto zone

Parties ciblées

Tout le corps

calories

Calories

Jusqu'à 300 cal / 30 min

Les concepts l'Orange Bleue

Pour vous permettre d’atteindre au mieux vos objectifs, L’Orange Bleue vous propose deux concepts.