T’es-tu déjà demandé pourquoi tu devrais rejoindre l’Orange bleue ? Florence, adhérente depuis 3 ans, a trouvé sa bonne raison et elle te partage son expérience inspirante. À 45 ans, après la fermeture de sa précédente salle, elle a choisi l’Orange bleue pour ses cours collectifs et son ambiance familiale. Plus qu’un simple lieu d’entraînement, la salle est devenue son alliée bien-être et son point de rendez-vous avec ses amis. Découvre comment le sport a transformé son quotidien, tout en gardant la joie de vivre et l’esprit d’équipe !

Quelle est Ta bonne raison de venir à l’Orange bleue ? 🍊

Florence : Ma salle de sport a fermé il y a 3 ans. C’est comme cela que j’en ai cherché une autre et j’ai choisi l’Orange bleue pour sa proximité et ses cours collectifs. Je vais à la salle de sport pour mon bien-être avant tout, même si j’ai réussi à perdre quelques kilos

J’ai 45 ans et la salle de sport m’apporte un équilibre psychologique, ça me permet de faire sortir l’excès d’énergie que je peux avoir. Aller à la salle m’apporte beaucoup de bien-être.

Chez l’Orange bleue, ce qui me plait beaucoup, c’est l’esprit d’équipe qu’on a réussi à construire avec d’autres adhérents. Quand on démarre le sport après 40 ans, c’est une richesse et une force sur laquelle s’appuyer.

sport en cours collectif mixte

Te rappelles-tu de ta première séance de sport ? Ça s’est passé comment ? 🏃

Florence : Oui, j’ai senti une équipe aux petits soins. Il y a une ambiance familiale dans le club. Je me suis sentie soutenue lors de ma première séance, et il y avait beaucoup de bienveillance, je me suis sentie très à l’aise.

sport entre amis

Qu’est-ce qui t’a aidé à garder la motivation ces 3 années ? ⏳

Florence : Mes enfants savent quels jours je vais m’entrainer, c’est devenu un rituel. Maintenant mes enfants ont 11 ans et 18 ans. Ce qui m’aide le plus ? savoir que je rejoins mes potes à la salle, on est toujours contents de se retrouver ! 🙂

Le sport est-il toujours ancré dans tes habitudes ? 🙂

Florence : Oui absolument, je vais à la salle 3 fois par semaine, je fais du Yako Pump, Yako Biking et Yako Baila. J’adore ça !

Quel sport pratiquais-tu enfant ? 👶🍼 

Florence : Enfant non, j’ai commencé vers mes 18 ans en association avec du step ! Ça m’a mis le pied à l’étrier ! Depuis mes 18 ans, le sport fait partie de mon hygiène de vie.

manger sainement

Si c’était à refaire, que changerais-tu ? 👀

Florence : Oui, vu le sport que je fais, si j’étais plus carré dans mon alimentation j’aurais le poids idéal ! Mais j’aime croquer la vie et je ne prive de rien, je n’ai donc peu de résultats. À part cela, je suis en bonne santé physique, j’ai gagné en mobilité, je n’ai aucune contrainte liée au poids grâce au sport. On voit que j’ai des kilos en trop, mais cela n’a jamais été un frein, j’ai toujours repoussé les limites et je continue de progresser dans les cours collectifs que je pratique.

Quel conseil donnerais-tu à un nouvel adhérent au sein de l’Orange bleue ?

Florence : On démarre tous à un moment donné, si ton voisin fait mieux en cours collectifs, c’est peut-être qu’il a commencé plus tôt. Sois indulgent avec toi-même et fais-toi confiance ! 

aimer chanter

As-tu un talent caché ? (si oui lequel) 

Florence : Je chante pendant les cours collectifs, je vis le cours Yako à 100 %. 🎶

Florence nous montre que le sport, c’est bien plus que des résultats physiques ! À l’Orange bleue, elle a trouvé une équipe soudée, un espace pour se dépenser, mais aussi une routine qui lui permet de maintenir un équilibre mental et physique. Peu importe ton niveau ou ton âge, chacun progresse à son rythme. Alors, n’hésite plus, rejoins l’aventure, fais-toi confiance et trouve ta bonne raison de venir t’épanouir à l’Orange bleue. Comme dit Florence, “Sois indulgent avec toi-même et profite à fond de chaque séance !”.

Découvre les témoignages inspirants de nos adhérents qui ont réussi à transformer leur corps (et parfois leur vie), grâce à l’Orange bleue.

Partager cet article Publié le 06/12/2024