Hammam

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présentation de l'activité : Hammam

Le hammam est le lieu de détente par excellence, loin de l’activité que l’on peut connaître en salle de sports. Un lieu sans limite de temps et d’espace. A l’instar du sauna, il permet de décompresser et de relâcher ses muscles et ses articulations après une séance de sport. Les températures peuvent atteindre 50°C. Après avoir pris une douche, installez-vous sur l’un des bancs du hammam et laissez la chaleur, moins soutenue que celle du sauna, agir sur votre peau, sur vos muscles et dans vos voies respiratoires. Terminez par une douche pour resserrer les pores. 

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