Tu cherches une raison pour venir à l’Orange bleue ? Alors, laisse-moi te présenter Jérémy, un Papa de 33 ans, qui a réalisé un rêve grâce à son engagement dans le sport. Entre la gestion de son emploi du temps chargé et son objectif de devenir sapeur-pompier volontaire, il a trouvé chez l’Orange bleue bien plus qu’une simple salle de sport : une source d’énergie, de motivation et de bien-être. Découvre comment il a transformé son quotidien et ses conseils pour t’aider à te lancer ou à persévérer dans ta propre aventure sportive !
Quelle est Ta bonne raison de venir à l’Orange bleue ? 🍊
Jeremy : Je suis adhérent depuis 1 an. J’ai 33 ans et je souhaitais reprendre une activité physique régulière le midi pour ne pas que ça empiète sur mon emploi du temps de Papa le soir.
Depuis que je suis devenu Papa, avec plus de responsabilité et moins de temps pour moi, j’avais envie de m’entretenir et de devenir sapeur-pompier volontaire. Et ça y est, mon entrée chez les pompiers est validée, je suis ravi. C’était un rêve que j’avais depuis toujours.
Le sport chez l’Orange bleue, ça me redynamise pour le reste de la journée, ça me booste !
Rien que pour les cours collectifs et l’ambiance, j’adore ma salle l’Orange bleue.
Te rappelles-tu de ta première séance de sport ? Ça s’est passé comment ? 🏃
Jeremy : Oui, tout à fait, j’étais avec Eric, coach l’Orange bleue, lors de ma première séance je lui ai fait part de mes objectifs spécifiques : devenir sapeur pompier volontaire et booster mon niveau cardio pour le vélo. Il a pris le temps de m’expliquer et s’est rendu disponible. 🙏
Comment en es-tu arrivé à ce résultat que l’on voit sur ta photo avant / après ? 📸
Jeremy : J’ai pris un peu de muscles, j’ai surtout perdu en masse graisseuse. Je mange sainement mais je profite aussi de la vie. 😉
Et si c’était à refaire, que changerais-tu ?
Jeremy : Je mesurerais davantage mes progressions en me pesant régulièrement pour avoir mon pourcentage de muscles et de graisses dans mon corps.
Qu’est-ce qui t’a aidé à tenir toute cette année ? ⏳
Jeremy : J’ai fait du sport pour mon bien-être dans un premier temps, et les résultats ont été immédiats. Ce qui m’a motivé à venir régulièrement !
Le sport est-il toujours ancré dans tes habitudes ? 🙂
Jeremy : Oui, j’y vais 4 fois par semaine. Mes cours collectifs préférés ? Yako Pump, Yako Boxing, Cross Training et Yako Biking. En plus je fais un peu de renforcement musculaire. Je pratique aussi le vélo de route. 🚴♂️
As-tu un talent caché ?
Jeremy : Je fais entre 60 km et 120 km de vélo de route tous les week-ends !
Quels conseils aimerais-tu donner à quelqu’un qui commencerait à la salle de sport ? 🎯
Jeremy : Je me souviens d’un conseil du coach dès ma première séance : “Ne viens pas tous les jours, ça fera trop pour toi et tu perdras la motivation !”. J’ai commencé par venir 2 fois par semaine et aujourd’hui encore j’y vais très régulièrement.
Même si j’ai l’habitude de faire du sport en solo, j’adore les cours collectifs avec les autres adhérents, cela me porte et me motive !
Quel sport pratiquais-tu enfant ? 👶🍼
Jeremy : J’ai toujours fait beaucoup de sport dans ma vie, j’ai fait du football de tout petit jusqu’à mes 20 ans.
Quel est ton style de musique préféré ? 🎶
Jeremy : J’aime bien tous les DJ’s un peu électro. Les musiques que l’on a en cours collectifs me plaisent énormément ! 🧑🎤
Inspiré(e) par le parcours de Jérémy ? Que tu sois débutant ou habitué des salles de sport, l’Orange bleue t’offre bien plus qu’un espace d’entraînement : une communauté, une ambiance et un accompagnement sur mesure pour atteindre tes objectifs. Peu importe ton emploi du temps ou ton niveau, chaque séance te booste et te rapproche de la meilleure version de toi-même. Alors, prêt(e) à te lancer et à découvrir ta propre bonne raison de rejoindre l’aventure ? L’Orange bleue t’attend avec un grand sourire et des cours qui vont te motiver à fond ! 🍊
Découvre les témoignages inspirants de nos adhérents qui ont réussi à transformer leur corps (et parfois leur vie), grâce à l’Orange bleue.
