l'Orange bleue : le leader du fitness
La presse est un équipement permettant de travailler les quadriceps. Sur certaines machines, il faut rajouter des poids sur la barre manuellement. Sur d’autres, il suffit de choisir la charge de travail souhaitée avec le sélecteur de point. Des pistons permettent d’engager et de désengager la barre afin de travailler en toute sécurité. Sur les mouvements, les jambes doivent se plier au maximum à 90 degrés, les genoux bien ouverts sur l’extérieur afin qu’il n’y ait pas de mauvaise tension.
Nos clubs l’Orange bleue Mon Coach Fitness vous proposent une large gamme d’équipements de qualité
Pour vous permettre d’atteindre au mieux vos objectifs, l’Orange bleue vous propose deux concepts.
Avec ses coachs diplômés d’État et ses cours collectifs exclusifs Yako, l’Orange Bleue Mon Coach Fitness offre à ses adhérents un accompagnement personnalisé quels que soient leur âge ou leurs objectifs.
L’Orange Bleue Mon Coach Wellness est un concept unique et innovant associant programme sportif et suivi personnalisé avec un ostéopathe, un diététicien et technologies dernier cri.
