Détente

Détente

présentation de l'activité : Détente

S’il est bon de se défouler quelques minutes, il est tout à fait recommandé de se relaxer après l’effort. Non seulement, vous pouvez vous détendre grâce au sauna, mais aussi en suivant nos cours collectifs autour de la relaxation avec le Yako Attitude ou encore le Yako Détente. Les bienfaits de ces cours : une relaxation mentale et physique immédiate, l’amélioration de la souplesse et de la tonicité et le développement des capacités respiratoires et artérielles. N’attendez plus et venez passer un moment de zenitude avec nos coachs diplômés d'État autour de ces Yako que vous retrouverez dans l’ensemble de nos salles de sport.
picto objectif

Objectifs

Se relaxer

picto zone

Parties ciblées

Tout le corps

calories

Calories

-

Les concepts l'Orange Bleue

Pour vous permettre d’atteindre au mieux vos objectifs, L’Orange Bleue vous propose deux concepts.