Tapis de Course dans tous nos clubs

présentation de l'activité : Tapis de course

Sur un tapis de course, vous pourrez pratiquer en toute sécurité la marche ou la course à pied, avec le programme de votre coach ou en séance libre dans nos salles de sport. La vitesse et la pente du tapis s'ajustent par programme automatisé ou manuellement. Vous pourrez ainsi travailler votre endurance, la perte de poids, l’échauffement ou tout simplement vous vider la tête. Votre coach sera là pour vous guider et vous conseiller. Que vous soyez débutant, sportif occasionnel ou expert, la course sur tapis vous conviendra. Les parties du corps ciblées sont principalement les cuisses et les fessiers avec les abdos et le dos en secondaire.

Pour pratiquer la marche ou la course sur tapis, il est important de commencer progressivement et de s’hydrater régulièrement. Essayez le Yako Burning.

Cryobain

Machines libres

Machines guidées

Hammam

Haltères

Elliptique

Vélos assis

Spa

Sauna

Rameur

Equipements premium

Presse

Poulie vis-à-vis

Machine à crunch

Machine rotation du torse

Machine à leg extension

Machine à leg curl

Machine à hip thrust

Banc d'extension

Chaise romaine

Machine à butterfly

Adducteurs et abducteurs

Machine à appuis

Mobilité inclinée

Mobilité allongée

Mobilité assise

Mobilité debout

Mobilité en rotation

Presse - leg check

Les concepts l'Orange bleue

Pour vous permettre d’atteindre au mieux vos objectifs, l’Orange bleue vous propose deux concepts.

Avec ses coachs diplômés d’État et ses cours collectifs exclusifs Yako, l’Orange Bleue Mon Coach Fitness offre à ses adhérents un accompagnement personnalisé quels que soient leur âge ou leurs objectifs.

L’Orange Bleue Mon Coach Wellness est un concept unique et innovant associant programme sportif et suivi personnalisé avec un ostéopathe, un diététicien et technologies dernier cri.

Tapis de course