Machine Rotation du torse dans nos salles

présentation de l'activité : Machine rotation du torse

A l’instar de la machine à crunch, la machine de rotation du torse permet de travailler également les abdominaux. Mais cette fois-ci, ce sont les obliques qui sont sollicités. Il est possible de choisir la charge avec laquelle on souhaite travailler et de modifier sa position avec plusieurs points de réglages. Un piston permet de choisir le sens de rotation. On effectue généralement plusieurs répétitions sur un côté avant de passer à l’autre. Le renforcement abdominal est indispensable pour éviter les blessures.

Les concepts l'Orange Bleue

Pour vous permettre d’atteindre au mieux vos objectifs, L’Orange Bleue vous propose deux concepts.

Avec ses coachs diplômés d’État et ses cours collectifs exclusifs Yako, L’Orange Bleue Mon Coach Fitness offre à ses adhérents un accompagnement personnalisé quels que soient leur âge ou leurs objectifs.

L’Orange Bleue Mon Coach Wellness est un concept unique et innovant associant programme sportif et suivi personnalisé avec un ostéopathe, un diététicien et technologies dernier cri.

Machine rotation du torse

présentation de l'activité : Machine rotation du torse

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