Mobilité en rotation

Mobilité en rotation

présentation de l'activité : Mobilité en rotation

En phase de test, la machine de mobilité en rotation permet de s’assurer que la mobilité du bassin soit équivalente des deux côtés. Si des disparités sont constatées, il est possible d’utiliser cette machine de mobilité en rotation pour effectuer quelques exercices permettant de les annihiler. Il s’agit de rotations du buste avec poids, tout en verrouillant le bassin et les abdominaux pour protéger les lombaires. Ce sont principalement les petits et les grands obliques qui travaillent. Ces exercices sont recommandés aux personnes pratiquant des sports asymétriques, comme le handball, le tennis ou le golf par exemple. Cette machine fait partie du pôle mobilité, dont les machines permettent de redonner du jeu aux articulations et de travailler la respiration ventrale, qui joue indirectement sur la protection du périné et des viscères notamment. 

Les concepts l'Orange Bleue

Pour vous permettre d’atteindre au mieux vos objectifs, L’Orange Bleue vous propose deux concepts.