l'Orange bleue : le leader du fitness
Le leg curl permet de travailler les ischios-jambiers de manière isolée. Comme pour le travail des quadriceps sur la leg extension, une bonne préparation de l’assise et de la charge de travail est indispensable au bon déroulement de l’exercice. Votre coach sportif pourra vous conseiller en fonction de vos objectifs. Une ceinture de sécurité vous retient sur le siège de travail afin de ne pas faire décoller le bassin lors de répétitions durant lesquelles il est préférable de placer le coussin de travail sur la base inférieure du mollet.
Nos clubs l’Orange bleue Mon Coach Fitness vous proposent une large gamme d’équipements de qualité
Pour vous permettre d’atteindre au mieux vos objectifs, l’Orange bleue vous propose deux concepts.
Avec ses coachs diplômés d’État et ses cours collectifs exclusifs Yako, l’Orange Bleue Mon Coach Fitness offre à ses adhérents un accompagnement personnalisé quels que soient leur âge ou leurs objectifs.
L’Orange Bleue Mon Coach Wellness est un concept unique et innovant associant programme sportif et suivi personnalisé avec un ostéopathe, un diététicien et technologies dernier cri.
