Machine à appuis

Machine à appuis

présentation de l'activité : Machine à appuis

La machine à appuis s’adresse particulièrement aux personnes qui ont des déséquilibres. Dans un premier temps, cette machine est indispensable pour contrôler les appuis, en position assise ou debout, en s’assurant que la répartition du poids du corps soit identique des deux côtés. Dans un second temps, il est possible de se servir de la machine à appuis pour apprendre à faire des squats de la meilleure des façons, en s’aidant des deux coussins placés sur l’extérieur. Deux balances positionnées au niveau des pieds et un curseur vous permettent d’ajuster votre position tout au long d’un exercice. Enfin, il est possible de travailler la proprioception grâce à cette machine à appuis. Ceci est d’ailleurs fortement recommandé pour les coureurs à pied. 

Les concepts l'Orange Bleue

Pour vous permettre d’atteindre au mieux vos objectifs, L’Orange Bleue vous propose deux concepts.