• 36H APRÈS

    VOS CALORIES BRÛLENT ENCORE

AVEC BURNING TARGET METHOD, RÉVOLUTIONNEZ VOTRE ENTRAINEMENT ET BRÛLEZ ENTRE 600 ET 1000 CALORIES PAR SÉANCE

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MÉTHODE UNIQUE ET RÉVOLUTIONNAIRE

Burning Target Method est une méthode unique basée sur l’alternance de séquences cardio et d’exercices de force.

Les 14 participants maximum équipés d’un capteur voient leurs performances en temps réel. Un seul objectif : se dépasser !

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POURQUOI C’EST RÉVOLUTIONNAIRE ?

Sur une session de 60 minutes, l’objectif est d’atteindre pendant au moins 12 min un rythme cardiaque équivalent à 84% ou plus de votre maximum. Une fois cette performance atteinte, votre corps réagit et brûle les calories jusqu’à 36h après l’effort.

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UN CONCEPT MOTIVANT ET ADDICTIF

Des petits groupes, des performances visibles en temps réel à l’écran, une ambiance positive et des coachs motivés… avec la Burning Target Method, impossible de ne pas devenir accro !

DES SÉANCES DIFFÉRENTES À CHAQUE COURS

Impossible de s’ennuyer, ni même de savoir ce qui vous attend : chaque session préparée par les coachs est unique !

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VOTRE ENTRAÎNEMENT SUR-MESURE

Parce que chaque athlète est différent, votre entraînement est basé sur votre rythme cardiaque et votre force. Que vous soyez athlète accompli ou sportif occasionnel, votre coach vous guidera pour atteindre vos objectifs.

ENVIE DE RÉVOLUTIONNER VOTRE ENTRAÎNEMENT ? Ce concept est fait pour vous !

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