HalteresLes haltères permettent un travail avec des exercices complets conseillés par votre coach. La variété de poids allant de léger à lourd vous permettra de pratiquer la musculation à votre rythme. L’ensemble du corps peut être travaillé : les pectoraux, les bras (biceps/triceps), les épaules, le dos, les cuisses, les fessiers, les abdominaux. Du débutant à l’expert, plusieurs exercices correspondent à votre niveau. Profitez de votre programme personnalisé préparé par votre coach certifié en fonction de votre motivation, fragilités et disponibilités. Quelque soit votre objectif, votre coach aura la méthode d’entraînement vous permettant de le réaliser. La pratique de la musculation avec haltères doit se faire après un échauffement progressif

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