ElliptiqueLe mouvement de l’elliptique se fait debout les pieds sur les cales avec les mains sur les poignées. Le mouvement est similaire à la course à pied et au ski de fond mais sans impacts et donc plus souple pour le dos et les articulations.

La vitesse et la difficulté se règlent par programme automatisé ou manuellement sur la console de l’elliptique. Vous pourrez ainsi travailler votre endurance, la perte de poids, l’échauffement ou tout simplement vous vider la tête. Votre coach sera là pour vous guider et vous conseiller. Que vous soyez débutant, sportif occasionnel ou expert, la pratique de l’elliptique vous conviendra.

Mouvement très complet, se rapprochant du geste du ski de fond, permettant de travailler l’ensemble du corps.

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