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l'Orange bleue 
Plougastel-Daoulas

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  • lundi 09:30 à 21:00
  • mardi 09:30 à 21:00
  • mercredi 09:30 à 21:00
  • jeudi 09:30 à 21:00
  • vendredi 17:00 à 21:00
  • samedi 9:30 à 12:30

Horaire étendu pour 5,00 €/mois. Viens quand tu veux ! Même le samedi et le dimanche

  • lundi 6h-23h
  • mardi 6h-23h
  • mercredi 6h-23h
  • jeudi 6h-23h
  • vendredi 6h-23h
  • samedi 6h-23h
  • dimanche 6h-23h

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Notre équipe est composée de 2 coachs. Maxime, 29 ans, fait de la musculation. Nicolas, 23 ans, fait du cyclisme en compétition. Ils encadrent les cours collectifs et autres activités. N'hésitez pas à les solliciter quant à la réalisation d'un exercice en particulier ou l'utilisation de telle ou telle machine. N'oubliez pas d'effectuer votre séance d'essai sur simple demande.


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≈ 600 cal 45 min

Véritable combat avec sac de frappe

cardio-training
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Cours à haute intensité cardio.

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Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.

musculation
Yako Integral
≈ 300 cal 30 min

Une tonification générale et efficace.

detente
Yako Détente
≈ 300 cal 30 min

Relâchez votre corps, relaxez-vous.

cardio-training
Yako Training
≈ 480 cal 45 min

Associez le cardio et le renforcement.

cardio-training
Yako Biking
≈ 600 cal 45 min

8 parcours pour une sortie vélo intense.

cardio-training
Yako Baila
≈ 550 cal 45 min

Dansez sur des rythmes variés

Tous les cours collectifs de l'Orange bleue

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En libre accès ou dédiés aux cours collectifs. Et comme on le dit souvent, ici on ne fait pas la queue aux machines !

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La salle Plougastel-Daoulas

Vous recherchez une salle de sport conviviale dans laquelle tout le monde, peu importe son niveau, est le bienvenu ? Rejoignez notre club de sport de Plougastel-Daoulas qui est situé près des magasins E.Leclerc, Noz, Ecomiam et Districenter. Nos coachs sportifs sont diplômés d’Etat vous concocteront un programme personnalisé en fonction de votre condition physique pour vous aider à vous surpasser (perte de poids, tonification musculaire, etc.). Nous assurons chaque semaine 35 cours collectifs du matin au soir, comme par exemple du Yako Baila, du Yako Cross training ou encore du Yako Yoga. Vous jouirez d’équipement de dernières génération dans notre espace de musculation (machines à crunch, chaise romaine, haltères, etc.) et  dans notre plateau dédié au cardio (tapis de courses, elliptiques, vélos, etc.). Des activités sont également proposées en dehors des cours de Yako : abdos-fessiers et step. Une partie du club comptant plusieurs vélos est mise à votre disposition pour le Yako Biking.

Pour venir au club de Plougastel Daoulas, c’est facile. Un parking facile à trouver de 30 places est à votre disposition. Votre club de fitness est également accessible via les transports en commun : ligne 8 arrêt Ti ar ménez Plougastel. Nous mettons à votre disposition un défibrillateur. Notre salle possède un sauna.

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