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  • lundi 09:30 à 21:00
  • mardi 09:30 à 21:00
  • mercredi 17:00 à 21:00
  • jeudi 09:30 à 21:00
  • vendredi 09:30 à 20:00
  • samedi 09:30 à 12:30

Horaire étendu pour 5,00 €/mois. Viens quand tu veux ! Même le samedi et le dimanche

  • lundi 6h-23h
  • mardi 6h-23h
  • mercredi 6h-23h
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  • vendredi 6h-23h
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Notre équipe est composée de 2 coachs. Sindy, 24 ans, encadre les cours collectifs de cardio. Anthony, 28 ans, pratique la musculation et l’haltérophilie. Ils encadrent les activités et cours collectifs. N'hésitez pas à leur demander des conseils quant à la réalisation d'un exercice en particulier ou l'utilisation de telle ou telle machine. Profitez d'une séance d'essai pour appréhender le club et l'équipe.


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Cours de step
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Yako Yoga
≈ 300 cal 45 min

Prenez du temps pour vous !

cardio-training
Yako Cross-training
≈ 700 cal 45 min

Cours à haute intensité cardio.

musculation
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Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.

cardio-training
Yako Up
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Rebondissez avec une séance fun et dynamique.

musculation
Yako Integral
≈ 300 cal 30 min

Une tonification générale et efficace.

detente
Yako Détente
≈ 300 cal 30 min

Relâchez votre corps, relaxez-vous.

cardio-training
Yako Biking
≈ 600 cal 45 min

8 parcours pour une sortie vélo intense.

cardio-training
Yako Baila
≈ 550 cal 45 min

Dansez sur des rythmes variés

Tous les cours collectifs de l'Orange bleue

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En libre accès ou dédiés aux cours collectifs. Et comme on le dit souvent, ici on ne fait pas la queue aux machines !

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La salle Coutances

Vous souhaitez intégrer une salle de sport dynamique dans laquelle chacun peut pratiquer une activité sportive avec ses capacités ? Rejoignez notre club de fitness de Coutances qui est implanté en zone commerciale près des magasins Centrakor, Jardiland et Intersport. Nos coachs sont diplômés d’Etat et vous accompagneront en fonction de vos capacités pour que vous puissiez atteindre vos objectifs (perte de poids, prise de masse, etc.). Nous proposons chaque semaine 50 cours collectifs sur des créneaux horaires adaptés à tous les emplois du temps, comme le Yako Combat, le Yako Détente et aussi le Yako Up. Vous bénéficierez d’équipements derniers cris dans notre espace de musculation (machines à crunch, chaise romaine, haltères, etc.) et dans notre plateau cardio (elliptiques, rameurs, vélo, etc.). Nous organisons également les activités suivantes : gym douce, abdos-fessiers et step.

Pour venir dans votre club de fitness de Coutances, rien de plus facile. Un parking facile à trouver de 40 places est dédié aux adhérents. Un parking à vélos de 4 places est aussi à votre disposition. Votre salle est également accessible via les transports en commun : en bus prendre la ligne 1 descendre à l’arrêt La louverie puis marcher pendant 13 min. Pour votre confort, nous mettons à votre disposition de la vente de produits diététiques et un sauna. Notre salle est climatisée.

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