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Mode d’emploi du sport pour les seniors

Senior woman doing stretching exercise at yoga class
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Mode d’emploi du sport pour les seniors

Le sport pour mieux vieillir On le sait tous, le sport retarde le vieillissement physique mais aussi moral ! Les études démontrant ce constat ne manquent pas et nombreux en sont les témoins ; les personnes âgées de plus de 60 ans qui pratiquent régulièrement une activité physique s’en portent mieux ! Une étude publiée […]

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Et bientôt 83 de plus !