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ÉQUIVALENCES NUTRITIONNELLES: LES GLUCIDES

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ÉQUIVALENCES NUTRITIONNELLES: LES GLUCIDES

Les équivalences permettent de remplacer un aliment par un autre afin d’obtenir un apport nutritionnel équivalent. En substituant un aliment pour un autre vous pouvez diversifier et équilibrer vos repas. Équivalences en Glucides   Besoin journalier adulte : 50 à 55% de l’Apport Énergétique Total   Les glucides sont des nutriments indispensables au bon fonctionnement […]

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