L'ACTUALITÉ DE LA FORME

Se motiver à l'effort

Les bienfaits du sport à plusieurs

Runners high fiving each other after a good training session. Group of athletes give each other high five after race.
Se motiver à l'effort

Les bienfaits du sport à plusieurs

Jouez-la collectif Quel que soit votre objectif de départ : se dépenser, se muscler, mincir, … nous avons parfois expérimenté une démotivation croissante dans notre activité sportive. Au début, notre détermination déplacerait des montagnes. Puis, passé quelques séances, celle-ci s’estompe jusqu’à douter de l’intérêt de l’objectif fixé ou bien de notre capacité à l’atteindre. Pour […]

LIRE LA SUITE...

371 clubs en France et Espagne
Et bientôt 83 de plus !